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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
何炅 蔡少芬 秦霄贤 王鹤棣 布瑞吉
黄子弘凡 吉克隽逸 刘宇宁 谭维维 陶喆 王赫野 王源 王以太 杨坤 姚晓棠 张碧晨 张靓颖
涂磊 寇乃馨 黄国伦 赵小叶 大兵
未知
苗苗 吴尊 傅妈 杨子 许昕
